Alexaのスマートプラグで照明をタイマー（時間指定）でオン・オフする方法｜寝落ち対策に使ったわが家の設定

「スマートプラグで、照明を毎日決まった時間につけたり消したりしたい」

わが家では、寝室の間接照明をスマートプラグにつないで、夜21時につけて22時半に消しています。子どもの寝かしつけで、そのまま一緒に寝落ちしてしまうことが多かったからです。消し忘れがなくなって、これがいちばん助かっています。

タイマー（時間指定）の設定手順

スマートプラグをAlexaアプリに登録したあと、定型アクションを2つ作ります。「オンにする」と「オフにする」です。

図は、わが家で使った手順の流れを整理したものです。アプリの画面や項目名は、アプリの更新で変わることがあります。

1. Alexaアプリの画面下の「その他」から「定型アクション」を開き、＋を押す
2. 「実行条件」で「時間を指定」を選ぶ
3. 繰り返し（毎日、平日、週末、曜日ごと）と、時刻を1分単位で決める
4. 「アクションを追加」から「スマートホーム」→ プラグを選び、「電源オン」にする
5. 「間接照明オン」のような名前をつけて保存する
6. 次に、オフにする定型アクションも同じ手順で作る

下の画面は2020年に純正プラグで設定したときのものです。アプリの見た目や項目の名前は、アプリの更新で変わることがあります。定型アクションの開き方は、2026年11月4日にAmazonの公式ヘルプ「Alexa定型アクションを作成する」で確かめました。

これで、毎晩21時に照明がつき、22時半に消えるようになりました。寝落ちしても、朝まで電気がつけっぱなしになることはありません。

Amazon純正以外のプラグでも、同じ方法で時間指定できる？

「Amazon スマートプラグ」で調べている人には、純正プラグを持っている人と、Alexa対応の他社プラグを使っている人がいます。どちらも、Alexaアプリに登録できていれば、上の定型アクションで時間を指定できます。ただし、筆者が手順を確認したのは、2020年のAmazon純正プラグだけです。

• Amazon純正プラグ（取扱終了）：Alexaアプリの定型アクション。この記事の手順です（2020年に筆者が設定）
• Alexa対応の他社プラグ：Alexaアプリの定型アクション。Alexaへの登録手順は機種ごとに違います（筆者は未確認）
• メーカー専用アプリがあるプラグ：専用アプリにスケジュール機能がある機種もあります。有無や名前は機種で異なります（筆者は未確認）。取扱説明書か商品ページで確認してください
• Echoを持っていない：スマホのAlexaアプリで設定できます。声で操作したくなったらAmazon Echoの選び方を見てください

設定する場所は、どちらか一方にまとめておくと、あとで見直しやすくなります。

スマートプラグの初期設定

コンセントに挿して1分ほど待つと、本体のランプが青く点滅し、そのあと点灯に変わります。あとはAlexaアプリの「デバイス」から追加して、画面の指示に従うだけです。

設定のときに、プラグに名前をつけます。この名前は「アレクサ、〇〇をつけて」と声で操作するときにも使うので、短くて呼びやすい名前がおすすめです。筆者は「プラグ」にしました。2つ以上使うなら、「ダイソン」「ダイキン」のように、つないだ物の名前にすると迷いません。

本体の側面には物理ボタンもあって、手でもオン・オフできます。オンにするとカチッと音がするので、中で物理的にスイッチを切り替えているようです。

わが家での使い方

• 寝室の間接照明：21時にオン、22時半にオフ。寝落ち対策で、いちばんよく使っています
• スマホの充電：「1時間だけ充電したい」ときに使いました。USBの電源アダプタを挿せば使えますが、見た目は少し不格好です
• 声でのオン・オフ：「アレクサ、プラグをオンにして」と言うと、カチッと音がしてつきます

反対に、グループ（部屋ごとにまとめて操作する機能）は、あまり使いませんでした。

うまく動かないときに確かめること

オフラインが直らないときや、Alexaが反応しないときは、アレクサが反応しないときの直し方を見てください。プラグがAlexaに登録できない、このプラグでは用途に合わないといった場合に限り、プラグの買い替えが合理的です。そのときは、この記事の最後の「今から買うなら」を参考にしてください。

• Alexaアプリで、プラグが「オフライン」になっていないか（Wi-Fiにつながっているか）
• 定型アクションが「有効」のままになっているか
• 曜日の設定が「毎日」になっているか（平日だけになっていないか）
• つないだ家電のスイッチが「オン」のままになっているか

最後の点は意外と見落とします。スマートプラグは電源を入れたり切ったりするだけなので、家電の側のスイッチが切れていると、プラグがオンになってもつきません。リモコンやボタンで電源を入れる家電の中には、コンセントの電源が入っただけでは動かないものもあります。照明のように、スイッチを入れたままにしておける物が向いています。

プラグがオフラインのままのときや、Alexaが声に反応しないときの確かめ方は、アレクサが反応しないときの直し方にまとめています。廊下を通ったときなど、人の動きをきっかけに照明をつけたいときは、人の動きで動かす定型アクションの作り方が参考になります。

Echo Flexとの違い

同じようにコンセントに挿す形のEcho Flexも使っていました。見た目は似ていますが、Echo Flexは話しかけられるスマートスピーカーで、スマートプラグは電源のオン・オフだけの機器です。両方使いたいときは、スマートプラグの向きを逆さにして挿すと、同じコンセントにきれいに収まりました。

Echo Flexも2026年10月の時点で取り扱いが終わっています。記録としてEcho Flexの記事を残しています。

つなげてよい物と、つなげない物

スマートプラグは、電源のオン・オフを切り替えるだけの機器です。使う前に、次の4つを確かめてください。

1. つなぐ物の消費電力が、プラグの定格の範囲か。たとえばTapo P110Mの商品ページには、電流定格15アンペア、動作電圧100ボルトと書かれています（2026年11月4日に確認）。100ボルトで15アンペアは1500ワットなので、つなぐ家電のラベルのワット数がこれを超えないようにします
2. 無人で動かして危なくないか。同じ商品ページには、電気ストーブ・電熱器・扇風機など、無人で動いたときに火災・感電・けがのおそれがある機器は接続しないよう書かれています。時間指定で自動でつける使い方では、とくに守ります
3. 電源を入れたままにしておける物か。照明のように、スイッチをオンのままにできる物が向いています
4. 商品ページに「Alexa対応」と書かれているか。Alexaアプリに登録できる製品を選びます

筆者が実際につないだのは、寝室の間接照明とスマホの充電器だけです。そのほかの家電をつないだ記録はありません。設定でつまずいたときはアレクサの初期設定とWi-Fiの変更、Echoの使い道はEchoでできることも参考にしてください。

今から買うなら

筆者が使ったAmazon純正のスマートプラグは、2026年10月30日に確認したとき、Amazonで「現在お取り扱いできません」になっていました。「Amazon スマートプラグ」で探している人は、いま同じAmazonブランドの「Amazonベーシック スマートプラグ」が売られています（2026年11月4日に確認）。筆者はどちらも使っていません。

どれを選ぶかは、何をしたいかで決めます。いずれも、Alexaアプリに登録できれば、この記事と同じ手順で時間指定ができます。

• 照明をタイマーでつけ消しするだけ：Amazonベーシック スマートプラグ。商品ページに「Works with Alexa認定」「wifi(2.4GHz)対応」と書かれています
• 消費電力も見たい：TP-LinkのTapo P110M。商品ページに「電力モニタリング」「Matter対応」があり、電流定格は15アンペア・動作電圧は100ボルトです
• 2個以上使いたい：SwitchBotのプラグミニ（2個入り）のように、消費電力モニターつきで複数個のセットもあります（商品ページの説明。電流定格は15アンペア・100ボルト）

買う前に、使うWi-Fiの周波数、つなぐ機器のワット数、商品ページの注意書き（無人で動かして危ない機器をつながない）を確かめてください。照明のタイマーだけなら、まずAmazonベーシックを試す選び方もあります。

消費電力を見て、家電の待機電力や電気代も確かめたいときは、Tapo P110Mです。

2個以上使いたいときは、消費電力モニターつきで2個入りのSwitchBotのプラグミニもあります。

急ぎでなければ、Amazonのセールの時期を見てから買っても遅くありません。

照明のほかに、どの家電から、どの順番でスマート化するかは、スマートホーム初心者ガイドにまとめています。

生成AIを使った新しいAlexa「Alexa+」で、定型アクションがどう変わるかは、試せたら追記します（Alexa+とは？）。

家電とつなぐ順番は、スマートホーム初心者ガイドにまとめています。Alexa+の使い道は、Alexa+でできることで紹介しています。