りけろぐの記事を、読む目的ごとにまとめた案内です。当てはまるものを押すと、そのまとまりへ移ります。
生成AIを順番に学ぶ
ChatGPT・Claude・Gemini・Copilotを、はじめて使うところから順に並べています。各 STEP の「まず読む」から始めてください。
STEP 0
生成AIを知る
「AIって、自分に関係あるの?」という人へ
できるようになること何ができて何が苦手かを一言で言え、自分の用事に使えそうか分かる
STEP 1
自分に合うAIを1つ選ぶ
「ChatGPT、Gemini、Claude。結局どれ?」という人へ
できるようになることAIを1つ選んで、使い始められる
STEP 2
まず1回使う
「登録したけど、何に使えばいい?」という人へ
できるようになること簡単なお願いができ、会話の基本操作ができる
STEP 3
うまく頼む
「欲しい答えが返ってこない」という人へ
できるようになること答えを、自分好みに直してもらえる
STEP 4
答えを確かめる
「AIの答え、信じて大丈夫?」という人へ
できるようになること大事な所だけを確かめて、AIの答えをチェックできる
STEP 5
安全に使う
「仕事の内容や個人情報を入力して大丈夫?」という人へ
できるようになること入れてよい情報・避ける情報を判断して、安全に使える
STEP 6
仕事・暮らしで使う
「AIを、仕事や毎日の用事に使いたい」という人へ
できるようになることリスクの低い用事から、仕事や暮らしでふだん使いできる
- メールの下書きと返信を作る言いにくいことも角を立てずに
- 仕事で使う前に確かめる会社のルール・入れる情報・できたものの確認
- 長い文章を要約してもらうまずは「3行で」と頼むだけ
- AIにファイルを渡す何が渡せて上限は?読めないときの直し方
残りの31本を見る
- PDFを読ませる要約・質問と、抜けの確かめ方
- 写真・スクショを見せて聞くエラー画面で試した結果と、送る前に消す写り込み
- レシートや手書きメモを文字にする家計簿に貼る前の合計チェックつき
- Excel・CSVを集計してグラフにするファイルの渡し方と、合っているかの確かめ方
- AIの計算を確かめる式を書いてもらう検算のしかた
- 声でAIを使う音声会話・音声入力・読み上げの使い分けと上限
- WebページやYouTubeを要約するURLで「できない」ときの文字起こしの使い方
- NotebookLMを使うChatGPTとの違いと、資料・YouTubeに質問した結果
- AIで作る入門画像・図解・スライドのどれから始めるか
- 画像を作るChatGPT・Geminiで最初の1枚と直し方
- 思いどおりの画像にする構図・画風・光・余白の書き方と直し方
- アイコンを作る丸く小さくても分かる頼み方
- 図解を作る手順図・一覧の頼み方と矢印の使いどころ
- スライドを作る伝えていない内容を足させない頼み方
- Canva AIを使うチャットで作って、チャットで直す
- AIで動画を作るClaudeに頼んで約3分で15秒のアニメーション
- 議事録を作るメモや文字起こしから決定事項とやることへ
- 手順書・FAQを作るメモを人に渡せる形にする頼み方
- 説明資料の構成を作るメモから構成案を作り、パワポにする
- 調べものをAIに頼む検索つきの頼み方と、Deep Researchが要るとき
- Excelの関数を作ってもらうやりたいことを言葉で伝えるだけ
- 英語のメールを読む・返事を書く訳と、求められていること・期限まで
- 暮らしで使う旅行・献立・勉強など、役に立つ場面
- 旅行の計画を立てる行き先と日数から旅程の下書きを
- 家電の買い物を相談する条件と予算から選び方を聞く
- 献立を考えてもらう冷蔵庫の残りから献立と買い物リストを
- 勉強に使う練習問題と、質問で教わる学習モード
- 英会話を練習する場面と決まりを書いて、最後にまとめて直す
- 本の内容を整理する読書メモと分からない所の聞き方
- やることを整理する急ぐ順と、1週間の予定表
- 家電の調子が悪いときエラー表示を聞いて、公式ページで確かめる
STEP 7
自分に合わせる
「無料版で足りなくなってきた」という人へ
できるようになること自分に必要なAI・有料版・機能を、自分で選べる
- 有料版のモデルを選ぶふだんは最初の設定のままでいい理由
- 機能の名前を知る思考・検索・リサーチなどを役割で整理
- 長い資料に強いAIを選ぶ6万字で比べた結果と、抜けを見つける頼み方
- AIに覚えさせるカスタム指示・メモリ・プロジェクトの違い
残りの15本を見る
- カスタム指示に書くことおすすめの決まり4つと、書かないこと
- 頼み方を短く呼び出す合言葉の一覧を貼って使う
- 資料と指示をまとめるChatGPTのプロジェクトの使い方とGemとの違い
- 毎週の作業を短くする使い回せる頼み方を1つ作る
- AIエージェントを知るチャットとの違いとWorkで試した注意点
- Claude Codeを知るプログラミングしない人にできることと始め方
- Claude Codeが止まったときメッセージ別の見分け方と直し方
- Claude CodeとCodexを比べる同じ作業を3回ずつ頼んだ結果と選び方
- 有料版をやめる申し込んだところで解約。やめる前に確かめること
- どこまで任せるか決める任せる・確かめて使う・自分でやるの分け方
- 乗り換えるか決める自分用の3問で比べる
- AIを使い分けるよく言われる使い分けと試した結果
- AIの情報を絞る公式の更新と、自分に関係する変更だけ
- 使い方を1枚にまとめるやること・使うAI・確かめることの表
- 自分の段階を診断する8つの質問で、いまの段階と次の1本
PC・GPU・ローカルAIの記事(19本)は、「自分のPCでAIを動かす」と「AI画像生成」にまとめています。
AI画像生成
自分のPC(RTX 4070)で動かした記録を中心に、始める順に並べています。クラウドで手軽に作りたい人は、最初のまとまりから読めます。
画像 STEP 1
始め方を決める
できるようになることクラウド(ChatGPT・にじジャーニー)と自分のPCの、どちらで始めるかを決められる
画像 STEP 2
自分のPCで動くか確かめる
できるようになること手持ちのGPUで、どのモデルがどれくらいの速さで動くか分かる
画像 STEP 3
ComfyUIを入れる
できるようになることStability Matrix か ComfyUI Portable で、ComfyUI を起動できる
画像 STEP 4
最初の1枚を作る
できるようになることComfyUIでアニメ調のモデルを読み込み、イラストを1枚生成できる
画像 STEP 5
モデル・絵柄を選ぶ
できるようになること好みの絵柄に合うモデルと、おすすめの設定を選べる
画像 STEP 6
ポーズ・画質を整える
できるようになることControlNetで構図を決めたり、画像を大きくきれいにしたりできる
画像 STEP 7
動画・著作権・困ったとき
できるようになることイラストを動かす方法と、公開する前に確かめることが分かる
Stable Diffusion web UI(2023〜2024年の記事)
できるようになることweb UI の導入から、プロンプト・高画質化・手の修正まで、当時の手順で再現できる
いま新しく始めるなら、上の「ComfyUIを入れる」からがおすすめです。web UI をすでに使っている人向けに、17本をまとめています。
クラウドで動かす
モデル
プロンプト
- Stable Diffusionのプロンプトのコツ、美少女イラストを生成する呪文例
- 75文字を超過するプロンプトで美少女イラスト生成Stable Diffusion
- AIイラスト
プロンプト ジェネレータ(β版) - X(旧Twitter)でシェアされたAIイラストpromptと活用方法
- 【作例
32枚 】表情のプロンプト一覧笑顔・照れ・怒り・悲しみ(Stable Diffusion) - 【作例
34枚 】視線・アングル・姿勢のプロンプト一覧Stable Diffusionのキャラクター描画 - 【作例
19枚 】アートスタイル(画風)のプロンプトStable Diffusionのキャラクター描画 - Stable Diffusionで
ちびキャラ を作成する方法 - EasyNegativeの設定方法と使い方Stable Diffusion
- negative_hand-negの使い方と効果手の崩れを減らすNegative Embedding(SD1.5用)
高画質化・修正
にじジャーニー(クラウド)
できるようになることPCを使わずに、にじジャーニーでアニメ風の絵を作れる
自分のPCでAIを動かす
GPU・メモリの選び方と、文章AI(ローカルLLM)を自分のPCで動かした記録です。測った数字は、手元の RTX 4070(12GB)のものです。
GPU・PCを選ぶ
できるようになること自分のPCでAIが動くか、買うなら何を見ればいいかを判断できる
文章AIを自分のPCで動かす
できるようになることChatGPTのような文章AIを、自分のPCの中だけで動かせる
まず読むRTX 4070(
- LM Studioの始め方自分のパソコンで文章AIを動かすまでの4ステップと、1年以上使って選んだモデルの大きさ
ローカルLLM とChatGPTはどう違う?同じ3つの頼み方で比べた結果(要約・事実・メール)- GGUFの量子化(Q4_K_Mなど)とは?同じ
12B のモデルを3種類のファイルで動かして、速さとVRAMを比べた ローカルLLM の「コンテキスト長」とは?4096・16384・32768で読み込んで、VRAMと速さを比べた- 軽い
ローカルLLM (1.2B )でどこまでできる?VRAM約2GB で動く日本語モデルに、要約・事実・メールを頼んだ結果 - GPUなし(CPUだけ)で
ローカルLLM は動く?同じパソコンでGPUを切って測ると、速さは約10分 の1だった
止まったとき・PCがないとき
できるようになることメモリ不足で止まったときに直せる。PCを買わずにクラウドで試せる
ほかのテーマ
- PC・ガジェット・暮らし買って使ったガジェット・家電と、困ったときの直し方
- 技術・ツールPython と Raspberry Pi を、手を動かしながら書いた手順
- このブログについて書いている人と、記事を書くときの基準
すべての記事
古い記事も含めた全記事を、カテゴリーごとに新しい順で並べています。題名の一部が分かるときは、検索かページ内検索(スマホはブラウザのメニューの「ページ内を検索」)を使うと早く見つかります。
- AI画像
- Stable diffusion
- AIイラストのポーズのプロンプト一覧|日本語から探せる34種をIllustrious XLで試した
- AIイラストのポーズを思いどおりにする方法|タグ・ControlNet・img2img・参照画像を選ぶ
- AIイラストの線をくっきりさせる方法|タグ・Hires.fix・アップスケールを比べた
- AIイラストの色がくすむ・おかしいときの直し方|VAE・CFG・ネガティブで色を測った
- AIイラストの画質を上げる方法まとめ|拡大・Hires.fix・顔と手の直し方を選ぶ
- AIイラストで遠くの顔が崩れるときの直し方|Hires.fixと顔だけ描き直すを比べた
- AIイラストの手の崩れを減らす・直す方法|2026年のモデルで指を組むポーズを試した
- ネガティブプロンプトとは?何を書けばいいか、2026年のモデルで書く・書かないを試した
- ComfyUIのプロンプトの書き方|タグか文章か、日本語・ネガティブも3つのモデルで試した
- AIイラストで同じキャラを何枚も出す方法|4つのやり方を試した
- Illustrious XLの使い方とおすすめ設定|品質タグ・CFG・大きさを試した
- ComfyUIとForge、どっちを使う?2026年に両方入れて同じ絵で比べた
- ComfyUIの使い方|開いたら赤い枠?最初の画面の見方と1枚目まで
- Danbooru Tag Lab|日本語からDanbooruタグを組み立てる(Illustrious・NoobAI対応)
- ComfyUIのモデルはどこに置く?checkpoint・LoRA・VAEの場所と一覧に出ないときの確認
- ComfyUIのエラー早見表|実際に出たメッセージと直し方
- ComfyUIでLoRAを使う方法|置き場所・強さ・2つ重ねる
- ComfyUIでHires.fix|latentとpixelの2通りをRTX 4070で比べた
- Stability Matrixの使い方2026|モデルを入れて最初の1枚を作るまで
- AIイラストを自分のPCで作るのに必要なスペック|VRAM・メモリ・SSDの目安をRTX 4070の実測で確かめた
- RTX 4070(12GB)で2026年の画像生成モデルを動かした|6つの速さ・VRAM・メモリを実測
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- AIイラストプロンプトジェネレーター|選ぶだけ+ランダムで作れる無料ツール
- 【作例19枚】アートスタイル(画風)のプロンプト|Stable Diffusionのキャラクター描画
- 【作例32枚】表情のプロンプト一覧|笑顔・照れ・怒り・悲しみ(Stable Diffusion)
- 75文字を超過するプロンプトで美少女イラスト生成:Stable Diffusion
- flat LoRAで高精細にする導入方法と効果:Stable Diffusion web UI
- negative_hand-negの使い方と効果|手の崩れを減らすNegative Embedding(SD1.5用)
- マージモデルShiratakiMixの推奨設定とプロンプト例
- アップスケール2026|Stable DiffusionとComfyUIで画像をきれいに2倍に
- かんたんな手の修正方法は?Inpaint機能:Stable Diffusion web UI
- Stable Diffusionのおすすめモデルは?web UIの設定と使い方
- EasyNegativeの設定方法と使い方:Stable Diffusion
- Stable DiffusionのおすすめVAEは?SD1.5とSDXLの使い分けと設定方法
- 【作例34枚】視線・アングル・姿勢のプロンプト一覧|Stable Diffusionのキャラクター描画
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- Hires.fix(高解像度補助)でイラストの解像度を上げる方法:Stable Diffusion web UI
- PaperspaceでStable Diffusionは2026年も使える?無料枠の条件とComfyUI
- Stable Diffusion web UIのインストール2026|今ならStability MatrixかComfyUI
- にじジャーニー
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