30代の処世術

自己啓発

普段の日常生活に役立つ考え方(コツ)をご紹介します♪

伝わる話し方のコツ

ヨシタカ
ヨシタカ
なかなか自分の言いたいことが伝わらない・・・。

そんな時に気をつけるコツをご紹介!

伝わる説明
なぜ話が伝わらない?「伝わる」説明のしかた3つのコツ 突然ですが、みなさんに質問があります。 可視光の波長はおよそ400 ~ 700 nmで、この範囲の光を人間の眼は感じること...

時短術3つのコツ

ヨシタカ
ヨシタカ
仕事に家事に、なかなか時間がない!!

そんなときに役立つ時短術のコツをご紹介!

時短術
仕事にも家事にも使える!自分を変える3つの時短術 こんにちは、通勤往復4時間、2児の父、30代サラリーマンのヨシタカです! 今回は時短ネタをご紹介します^^ わたし「時短」や...

ストレスの原因ってなに?

ストレスは思い込みが原因!

ヨシタカ
ヨシタカ
仕組みを理解すると、ストレスの緩和に繋がります♪
ABC理論
ストレスは思い込みが原因?!エリスのABC理論とは?ストレスって思い込みが原因なの? そろそろ新年度。3月~4月は色々と環境が変わるため、ストレスが増える時期だと言われています。 ...

メンタルトレーニングのススメ

ストレスフルな社会に負けるな!

ヨシタカ
ヨシタカ
メンタルトレーニングをしてみよう♪
メンタルトレーニング
仕事に役立つ!メンタルトレーニング3つのコツ働くみなさんは、こんな場面ってありませんか? このタイミングで急に上司から仕事の依頼。 この場面で適切に処理するためには...

平成で売れた実用書ランキング

いわゆる自己啓発本をまとめてみました。

ヨシタカ
ヨシタカ
さてさて、気になる第一位は???
ベストセラー
平成で売れた実用書ベスト30の気になる第一位はバカの壁(感想・レビュー)「平成で売れた実用書って何だろう?」 『世界一受けたい授業』で平成で売れた実用書ベスト30が紹介されていました。 わたし、テ...

人を動かす3原則とは?

なかなか子どもが言うことを聞いてくれない。

仕事でもなかなか思うように動いてくれない。。

ヨシタカ
ヨシタカ
そんなあなたにちょっとした意識改革を♪
変化
30代が学びたい『人を動かす』方法を子育てに活かしてみた!「なかなか子どもが言うことを聞いてくれない」 「チームメンバーが思うように動いてくれない」 30代は、子育てしつつ、チームリ...

まとめ

生活のちょっとしたコツ

『知ってる』だけでなく、『やってみる』

これが大事です♪

コツコツと実践していきたいですね!

・・・お後がよろしいようで。