AIで面接の練習はできる？Geminiに面接官を頼んで、答えを直してもらった結果

「面接の練習がしたいけど、相手がいない。AIに面接官をやってもらえるの？」

Geminiに面接官を頼むと、質問を1つずつ出して、答えに感想と直す点を返してくれました。好きな時間に、自分のペースで練習できます。

ただ、答えが薄くても褒めてくる、点数が1つにまとまる、といったくせもありました。試した結果をそのまま載せます。

先に結論です。

• 「面接官になって、質問を1つずつして」と頼むと、頼んだとおり1問ずつ出してきた
• 答えを送るたびに、「良かった点」と「直したい点」を返してきた
• 中身の薄い答えにも、数字入りの答えにも、最初は「素晴らしい」と褒めてきた
• 「少し厳しめの面接官の目で」と頼み直すと、点数と、直す点を3つ具体的に出してきた
• この記事は「AIを相手に練習する」話で、企業がAIで行う面接を受ける話ではない

試したのはGeminiだけで、ChatGPTやClaudeでは試していません。声での練習も試していません。

AIで面接の練習をする頼み方

まず、次の文を貼って送ります。【　】の所だけ変えてください。

就職の面接練習をしたいです。私は【学年や経験】という設定で、志望は【業界と職種】です。あなたは面接官になって、質問を1つずつしてください。私が答えたら、良かった点と直したい点を短く伝えてから、次の質問をしてください。まず最初の質問をお願いします。

ポイントは3つです。

• 「質問を1つずつ」と書く（まとめて出されると答えにくい）
• 「答えたら、良かった点と直したい点を伝えてから次へ」と書く
• 実際の会社名、自分の名前、学校名は書かない。設定は「大学3年生」「営業志望」のように置き換える

名前や連絡先を書かない理由は、AIに相談しても大丈夫？にまとめています。

実際に練習してみた

2026年11月4日に、パソコンのGeminiで試しました。モデルの表示はFlash-Liteです。設定は「大学3年生、食品メーカーの営業志望」の架空のもので、答えも自分で考えた架空のエピソードです。

送ったのは、上の頼み方の文です。10秒もかからず、最初の質問が返ってきました。

大学生活で最も力を入れて取り組んだことについて教えてください。

中身の薄い答えを送ってみた

わざと、中身の薄い答えを送りました。

サークルの文化祭のイベントを頑張りました。みんなで協力して、成功させることができました。

冒頭は「文化祭のイベントの成功、素晴らしいですね！」でした。そのあとで、「何に」「どう取り組んで」「どんな困難をどう乗り越えたか」を具体的に伝えるように、と直す点が続きます。

答えが薄くても、まず褒められます。直す点まで読まないと、「これでいいのか」と思ってしまいそうです。

数字入りの答えを送ってみた

次に、数字や行動を入れた答えを送りました。

私は会計係として、予算10万円の模擬店を担当しました。当日、材料が足りなくなり売り上げが落ちたので、前年の売れ数を調べて仕入れを2割増やし、午後の分を追加で用意しました。その結果、売り上げは前年の1.3倍になりました。

今度も冒頭は「素晴らしい回答ですね！」で、良かった点には「説得力が抜群」とあります。直す点は「なぜその判断ができたのか」が見えるとさらによい、と軽めでした。次の質問は「なぜ食品メーカーの営業職なのか」です。

薄い答えと数字入りの答えで、褒める強さはほとんど変わりませんでした。答えの出来を見分けたいときは、このままでは足りません。

厳しめに頼み直してみた

そこで、ここまでの答えを見直してもらいました。

ここまでの2つの答えを、少し厳しめの面接官の目で見直してください。点数は10点満点で、直すとよい点を3つ、具体的に教えてください。

今度は「総合評価: 7点/10点」と、直す点が3つ返ってきました。

1. 「個人の活躍」だけでなく「周囲を巻き込む力」を補強する
2. 「再現性（仕事にどう活きるか）」を言葉にする
3. 食品メーカーならではの視点を意識する

「2つの答え」と頼みましたが、点数は2つをまとめた1つだけでした。答えごとの点数がほしいときは、「1つ目と2つ目を別々に採点して」と書く必要がありそうです。

直す点の説明には食品メーカーの営業の仕事についての内容も入っていました。これはAIの説明で、確かめていません。志望先の仕事の中身は会社の採用ページなどで確かめてください。

使うときの注意

• 褒め言葉はそのまま受け取らない。直す点のほうを読む
• 出来を知りたいときは、「厳しめに」「点数をつけて」と頼み直す
• AIが言う志望先の仕事の内容は、会社の公式ページで確かめる
• 実際の会社名や自分の個人情報は書かない

企業のAI面接を受けるときは

この記事は自分でAIに面接官を頼んで練習する方法です。企業が選考でAIを使う面接を受ける場合は、やり方が違うことがあります。この記事では確かめていないので、案内の連絡や企業のページを見てください。

よくある質問

無料で練習できる？

この記事は、Google AI Proの表示があるアカウントで試しました。無料のアカウントで同じように使えるかは、確かめていません。

声で練習できる？

この記事では文字のやり取りだけを試しました。声での練習はChatGPTの音声会話・音声入力・読み上げの違いで、使える機能を確かめています。

英語の面接も練習できる？

試していません。英語の会話の練習はChatGPTで英会話の練習をする方法にまとめています。

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